Spørsmål og svar

Jeg er 13 år gammel og har lyst på sex. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei! Jeg er 13 år gammel og har lyst på sex, men jeg er ikke gammel nok. Skal jeg begynne med og fingre med selv? Hvist jeg ikke skal gjøre det, hva skal jeg gjøre da?

Svar

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!

Det høres ut som du er midt i puberteten hvor hormonene er i full sving og gir deg en sterk sexlyst. Det er vanlig å kjenne på dette når man kommer i puberteten, og det kan virke spennende å møte noen man kan ha sex med. Det kan være spennende og deilig, men også frustrerende fordi det kan komme i en alder hvor man enda er for ung til å ha sex med andre.

Du er 13 år, og er under den seksuelle lavalder, som er 16 år i Norge. Den loven er der for å beskytte barn mot å oppleve overgrep fra voksne, men også for å beskytte barn mot å ha sex før de er klare for det selv. Det kan være stor variasjon på når man er klare for sex, men det er likevel lurt å vente til man er noe eldre før man har sex med andre.

Det er ingen aldersgrense å ha sex med seg selv, og det er en fin måte å bli kjent med egen kropp, hva du liker og ikke liker og hvor dine grenser går. Det er en trygg start å begynne med deg selv og det kan gjøre at sex med en partner når du er eldre kan kjennes enda bedre.

Legger ved noen artikler her som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 23.2.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål