Kan p-staven ha sunket da jeg strammet muskelen mye?

Jente, 15

Jeg er jente på 15 år. Jeg har p-stav og jeg og kjæresten min bruker ikke kondom, vi har heller ikke hatt samleie mend noen andre enn hverandre. Jeg tror p-staven min har sunket fordi jeg spente musklene for mye eng gang da jeg lente meg på den armen som hadde p-staven, og jeg lurer på om det er endå like effektivt hvis den har sunket bare littegrann. Jeg har ikke fått mensen endå for lenge, den pleie noen ganger å ta 1-2 måneder før jeg får mensen igjen.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Når du har p-stav blir du ikke gravid. P-stav er det sikreste prevensjonsmiddelet på markedet. Du trenger ikke bruke kondom i tillegg, med mindre du også ønsker å beskytte deg mot kjønnssykdommer.

P-staven sitter ikke i en muskel, men rett under huden. Den vil ikke synke eller forsvinne om du strammer musklene eller lener deg på armen.

Om den skulle sitte litt dypere, så vil den være like effektiv uansett.

Noen mister mensen helt når de har p-stav, noe mange synes er en bra ting. Det kan allikevel være at du innimellom kan få en blødning. Alt er normalt og ikke noe å være redd for. Det er ikke farlig og du har ikke større risiko for graviditet.

Snakk gjerne med helsesykepleier. Skolen begynner igjen snart og du kan oppsøke helsesykepleier der, eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 10.8.2025