Har mistet mer hår enn vanlig. Kan det skyldes næringsstoffmangel?

Hei!

Det er ikke uvanlig at man mister hår og at man i enkelte perioder kan oppleve å miste mye hår. Det er vanlig å miste rundt 100 hårstrå om dagen og gjerne mer når vi vasker håret med sjampo. Dette håret vokser imidlertid ut igjen.

Noen opplever økt hårtap i forbindelse med puberteten som følge av de hormonelle forandringene som skjer i kroppen. Dette er helt normalt og går vanligvis over igjen av seg selv.

Ellers finnes det også andre grunner til at man kan oppleve å miste hår, som man i noen tilfeller kan få gjort noe med. Dette gjelder f.eks dersom man stresser mye, har et mangelfullt kosthold og dermed mangel på enkelte næringsstoffer, bruker medisiner som kan påvirke dette, eller har en sykdom som fører til hårtap. Slike underliggende årsaker er det viktig å finne ut av.

Hvis hårtapet ditt vedvarer og du opplever at det er uvanlig stort, kan det derfor være lurt å kontakte fastlegen din slik at du kan få en sjekk. Næringsstoffmangler kan enkelt påvises ved hjelp av blodprøver.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor vi blant annet har skrevet mer om ulike årsaker til hårtap og hva selv kan gjøre.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no