Kjæresten min tok kvelertak på meg under diskusjon, hva bør jeg gjøre?

Kjære deg, takk for at du skriver inn til oss på ung.no om dette vanskelige temaet. Det er veldig forståelig at du synes dette var en skremmende opplevelse og at du absolutt ikke ønsker at det skal skje igjen. Det er også forståelig at du synes det er vanskelig å skulle slå opp pga en episode, og at du selvsagt forsatt er glad i han.

Det høres også ut som om du har reflektert godt over dette. Det jeg vil råde deg til er å også reflektere og snakke med kjæresten din om det. Forklar han at dette var så skremmende for deg, det har gjort deg usikker og redd, du er engstelig for at det kan skje igjen, og spør om han er villig til å f.eks få hjelp til sinnet sitt? Kan han klare å si noe om hvorfor han blir så sinna?

Det er i grunnen første steg han må ta, han må vise deg at han forstår at en slik handling svekker tilliten i forholdet og i verste fall kan det skje igjen.

Dersom han ikke vil gjøre noe med sinnet sitt eller snakke med deg om det, vil jeg be deg tenke nøye igjennom hva du gjør om det skjer igjen og han også neste gang lover at det ikke skal skje igjen? Det er som du sier, en grense som er overskredet, og faren for at det gjentar seg er der dessverre. Jeg synes absolutt ikke du skal fortsett å være i et forhold dersom dette skjer igjen, eller skjer på andre måter, at han vil bestemme over deg, kontrollere deg, tvinge deg til noe fysisk eller psykisk. Slike forhold er veldig ødeleggende og vil bare gjøre deg vondt.

Les også denne artikkelen for mer info Overgrep og vold i kjæresteforhold — Ung.no

Du fortjener å ha en kjæreste som du kan stole på, være trygg hos og ha det godt sammen med.

Du kan ta kontakt med helsestasjon for ungdom og de kan hjelpe deg videre i forhold til sinnemestring eller lignende kurs. Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleieren