Hvis du er i et forhold der du er redd, blir overvåket, dyttet, slått, eller opplever andre ting som gjør at du føler deg utrygg, er det du opplever i forholdet vold.

Vold er både slag, spark, å holde noen hardt, dytting og lugging, men vold kan også være psykisk.

Hvis du er redd for kjæresten din, føler deg kontrollert eller blir truet, er du utsatt for psykisk vold. De som utsettes for vold fra kjæresten opplever ofte både fysisk vold, og psykisk vold som kontrollering, utskjelling eller trusler.

Vanlig å bortforklare

Det kan være vanskelig å være kritisk til noen du er forelsket i. Mange som opplever å bli slått, truet eller kontrollert av kjæresten sin, forteller at alt var fint i begynnelsen, men at ting endret seg og ble verre etter hvert.

De fleste forhold starter med forelskelse og kjærlighet, og derfor ønsker vi ofte å bortforklare og tilgi, selv om vi opplever vold og krenkelser. Da er det lurt å vite hvilke tegn du bør være ekstra oppmerksom på, og som kan være faresignaler.

Tegn du bør være obs på

Kjæresten

  • er ekstrem sjalu
  • vil ha kontroll på alt du driver med
  • blir bråsint og aggressiv uten grunn
  • liker ikke å dele deg med andre (venner, familie), men vil ha deg for seg selv
  • bruker makt for å få viljen sin
  • truer, tvinger eller slår deg
  • angrer og sier det aldri skal skje igjen uten å holde det
  • ønsker å få deg raskt inn i et forhold
  • lyver
  • fremhever sine tanker og meninger som de beste
  • bruker, eller har brukt, mye alkohol eller stoff
  • behandler barn eller dyr dårlig
  • oppfører seg annerledes når dere to er alene enn når dere er sammen med andre

Snakk med noen om det som skjer

Hvis du har en kjæreste som er voldelig, truer deg eller på annen måte prøver å styre og kontrollerer deg, er det viktig at du prater med noen om det så du kan få hjelp.

I et forhold skal man ikke gå rundt og være redd for den man er sammen med, eller føle at man må være forsiktig for ikke å terge han eller henne.

Mange synes det kan være vanskelig å snakke om det hvis de blir utsatt for vold av kjæresten sin, men det viktig at du forteller noen om det du opplever. Snakk med noen du er trygg på og stoler på, som en venninne, foreldre eller læreren din. Under finner du en oversikt over ulike hjelpetjenester.

FAKTA

Husk at du har rett til:

  • å si klart fra hva du vil og hva du ikke finner deg i
  • å si hva du mener, også når du er uenig
  • å få prate uten å bli avbrutt
  • å si nei til sex uten å måtte begrunne det
  • å ha passord til sosiale medier for deg selv
  • å treffe andre venner og kjente, uten at kjæresten er med

Her kan du få hjelp

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller nærmeste helsestasjon for ungdom om alt som du synes er vanskelig. Helsesykepleiere forteller det ikke videre til noen. De kan også hjelpe deg med å ta kontakt med andre hjelpeinstanser.

Du kan ringe gratis og anonymt til Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111. Alarmtelefonen er åpen fra 15.00 til 08.00 hver ukedag og hele døgnet i helgene. TLF: 116111 (fra utlandet 0047 95 41 17 55, SMS 41716111).

Du kan også ringe politiet på 02800, så blir du satt over til ditt lokale politikontor.

Her finner du også en stor oversikt over hjelpetjenester som kan være nyttige for deg.

Hva sier loven?

Straffelovens bestemmelser om fysisk vold, trusler, tvang og frihetsberøvelse regulerer ulike typer vold.

Det at gjerningspersonen og offeret er kjærester, er noe som gjør at domstolene vurderer handlingene som mer alvorlige og kan gjøre at straffen blir strengere. Det er fordi det regnes som en større belastning for offeret å bli utsatt for vold av en person han/hun har en nær relasjon til.

Hvis man bor sammen som kjærester, er det egne bestemmelser i straffeloven om mishandling i nære relasjoner for å fange opp det spesielle i denne type saker, som blant annet at mishandlingen har skjedd over tid, maktforholdet mellom de to og at mishandlingen har skjedd i hjemmet.