Blir jeg utsatt for vold i nære relasjoner?

Jente, 20

Kjæresten min har forgrepet seg på meg to ganger. Han er ofte hardhendt, og slår meg med håndklær, tomflasker osv for å tulle, men dette gjør litt vondt. En gang slo han meg med håndflaten i bakhodet helt ut av det blå uten at vi var i noe tullete humør. Han sa han bare fikk lyst. En annen gang hadde vi en diskusjon hvor han hevet stemmen og slo meg i hodet med en pute fordi han ble oppgitt. Det var også et tilfelle hvor vi snakket om sjalusi, og han tok kvelertak på meg mens han sa at han ikke ville jeg skulle være med noen andre, også her fordi han måtte få ut frustrasjon. Dette kvelertaket var litt vondt og ubehagelig, men tror ikke han mente det vondt. Han har også utsatt meg for mye psykisk vold. I det siste har jeg begynt å innse at det har gått for langt. Tror ikke jeg vil anmelde fordi jeg ikke ønsker han noe vondt, men lurer på om det regnes som vold i nær relasjon? Selv om han har gjort voldelige handlinger så har jeg ikke fått merker og det har ikke vært kjempe hardt

Svar

Hei

Det du beskrives regnes som vold i nære relasjoner. Du beskriver flere former for vold- psykisk vold, fysisk vold og seksuell vold.

Det er veldig fint at du skriver til oss og at du har tenkt så grundig på hva som skjer. Det høres rett og slett skremmende ut.

Kjæresten din har ingen grunn til å skulle forgripe seg på deg, slå deg, ta kvelertak eller bruke psykisk vold. Selv om du skriver at du ikke har fått synlige merker, så er det alvorlig vold du forteller om. Kvelertak er farlig, og en alvorlig form for vold.

Det er skadelig å bli utsatt for vold, og det er forbudt å utsette andre for vold.

Du fortjener rett og slett bedre, og jeg anbefaler deg å ikke være sammen med kjæresten din når han gjør sånne ting. Jeg anbefaler deg å tenke på din egen sikkerhet.

Det er veldig fint at du har skjønt at dette har gått for langt, nå kan du også gjøre noe med dette. Du trenger ikke å bestemme deg akkurat nå for om du skal anmelde eller ikke. Men du bør absolutt søke hjelp.

Hva gjør du?

Pass på at du er trygg. Jeg tenker på at du rett og slett ikke bør bli utsatt for mer vold. Hva kan du gjøre for din egen sikkerhet? Har du noen steder du kan dra? Kan du fortelle noen om det som skjer? Det høres ikke trygt ut å være alene med kjæresten din.
Ta kontakt med overgrepsmottak der du bor. De kan undersøke deg og snakke med deg. De tar imot personer for hendelser tilbake i tid også. Overgrepsmottakene ligger på en legevakt, og der kan de mye om reaksjoner og skader. Du har blitt tatt kvelertak på, og jeg tenker at en lege bør undersøke deg. Kvelertak er en alvorlig form for vold, og det kan rett og slett være farlig. Overgrepsmottakene jobber med vold i nære relasjoner og de kan hjelpe deg så du får samtaler. Overgrepsmottakene kan også hjelpe deg i kontakt med bistandsadvokat, som er en advokat du kan snakke gratis med om saken din. Jeg tenker at dette kan være et fint sted å starte og de vil kunne hjelpe deg i kontakt med andre.
Du kan også ta kontakt med krisesenter der du bor. De tilbyr også samtaler, og de møter også mange unge personer.
Et siste tips til deg er at du alltid kan kontakte VO-linjen. De kan mye om vold og overgrep, og de kan gi deg råd til hva du kan gjøre.
Kjæresten din kan få hjelp. Hvis han ønsker det så finnes det ulike muligheter, som for eksempel Alternativ til vold. Det er viktig at han lærer å ikke bruke vold. Men jeg anbefaler deg å ikke vente på at han søker hjelp. Du bør passe på din egen sikkerhet først. Hvis han velger å søke hjelp, så kan han klare å endre seg. Men da må han selv se at han bruker vold og han må ha et ønske om å endre på det.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 9.7.2025