Er kjæresten min voldelig, eller overtenker jeg bare?

Jente, 20

Jeg er usikker på om kjæresten min er voldelig. Ofte er han ganske hardthendt så jeg får vondt, men virker som han er kjærlig og bare vil klemme litt på meg. En gang ble han litt oppgitt fordi han ikke klarer tanken av meg med noen andre, og tok kvelertak på meg litt i frustrasjon mens han sa han ikke ville jeg skulle være med noen andre. Også tulla han det litt bort, men jeg syntes det var ubehagelig. Det var såpass hardt at det var vondt, men han gjorde det jo ikke med noe spesielt truende atferd. Noen ganger skal han tulle og slår meg litt hardt med håndklær eller t-skjorter, men det er jo bare tull. En gang skulle han sjekke blodårene mine og klemte meg hardt i armen med begge hendene. Når jeg kom med en smertelyd og viste på ansiktsuttrykket mitt at det var vondt bare fortsatte han. En gang når vi krangla og han ble oppgitt slo han meg ganske hardt med en pute i hodet fordi han måtte få ut frustrasjon. Jeg lurer på om denne atferden er voldelig eller om jeg overtenker

Svar

Hei. Så fint at du spør når du har spørsmål om hvordan du skal forstå atferden til kjæresten din. Det er mange som vil kunne kjenne seg igjen i dette, selv om ikke så mange snakker om det.

Du beskriver at kjæresten din kan bli hardhendt, både når han er sint og ikke. Du skriver også at han ikke stoppet selv om du viste tegn til ubehag og at han har tatt kvelertak på deg på grunn av sjalusi. Alle disse tingene er voldelige handlinger som ikke er greit, men som du ikke er alene om å tenke at man kanskje må tåle. Kvelertak kan også være farlig, selv om han ikke har spesielt truende atferd når han gjør det.

Nettopp det du skriver at han tuller det bort, eller at han er så glad i deg at han ikke tåler tanken på deg med noen andre, er måter for han å forklare atferden sin på som kan forvirre deg. Men å kalle kontrollerende og hardhendte handlinger på grunn av sjalusi for omsorg eller kjærlighet er ikke riktig. Alle kan kjenne på følelsen av sjalusi av og til. Men det betyr ikke at man har rett til å bli kontrollerende eller bli hardhendt.

Selv om kjæresten din kan kjenne på behov for å få ut frustrasjon (det er helt menneskelig), er det ikke ok at han tar det ut over deg, verken ved å si stygge og nedsettende ting til deg, eller ved å bruke gjenstander til å slå deg med. Han trenger da å lære andre måter å håndtere vanskelige følelser på, og det er ikke ditt ansvar. Selv om du ikke blir hardt fysisk skadet, kan slike handlinger skremme og påvirke hva du tenker at du kan si og gjøre, på en negativ måte.

Jeg er glad for at du tar dette på alvor og ber om råd fordi vi som jobber med usunne og voldelige forhold ser at når slik atferd blir et mønster som gjentar seg over tid i et forhold, kan det bli mer og mer alvorlig. Det er også vanskelig å bryte et slikt mønster uten å be om hjelp.

Jeg lurer også på hvordan kjæresten din reagerer når du sier fra at det han gjør blir vondt eller ubehgagelig for deg? Jeg anbefaler deg også å snakke med noen andre du stoler på om dette. Du kan for eksempel snakke med helsestasjon for ungdom, oppsøke krisesenteret som er for alle over 18 år, eller chatte med oss i ungerelasjoner.

Husk at uansett hva du sier eller gjør, fortjener du ikke å bli tatt kvelertak på, eller å bli slått eller holdt fast. Lykke tiL

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.7.2025