Ekskjæresten min slo meg og tvang med til sex. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Takk for at du skriver til oss her på Ung.no når du har det vanskelig. Dette høres tøft ut, og du er modig som tør å sette ord på noe mange opplever. At kjæresten/ekskjæresten din tvinger deg til å ha sex, selv om du ikke vil, har sex med deg når du sover og tar kvelertak på deg er veldig alvorlig. Det er ikke noe galt med deg, eller noen grunn til at du skal føle deg dum som har opplevd dette.

I kjærlighetsforholdet har vi en forventning om at vi skal se og støtte hverandre. Hvis du opplever at en som står deg nær får deg til å føle deg redd, snakker nedsettende og latterliggjør deg, får deg til å gjøre ting du ikke vil eller hindrer deg i å leve livet ditt slik du selv ønsker, kan det også være en form for vold. Det er ikke alltid så enkelt å se og forstå situasjonen når du er midt oppe i den, og det er mange som bruker tid på å erkjenne for seg selv at forholdet er usunt eller at man feks blir behandlet dårlig av kjæresten sin. Mange synes også det kan være vanskelig å snakke med noen om det de er utsatt for fordi de føler det er deres egen skyld. Da er det viktig å vite at dette er en vanlig følge av å være i et usunt forhold. Det er bra at du har klart å avslutte forholdet , selv om du føler deg innestengt og redd. Det er helt normalt.

Normale reaksjoner på det å være i et usunt og voldelig forhold kan være at man blir redd, lei seg, såra, mister selvtilliten eller ikke klarer å gå på skolen. I tillegg er det mange som opplever at ting de har slitt med før, kan forverres av å vært i et usunt forhold. Å elske noen samtidig som man kjenner på en uro fordi måten han behandler deg på, gjør deg utrygg og lei deg, er vonde og kompliserte følelser å kjenne på.
Det er viktig at du ikke er alene med dine tanker og følelser akkurat nå. Å snakke med en venn, forelder eller noen andre du stoler på kan være til stor hjelp i slike situasjoner. Du kan også kontakte fagpersoner som feks helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller feks en lærer du stoler på.

I forhold til det du spør om anmeldelse, vil jeg anbefale deg å ta kontakt med bistandsadvokat. De har mye erfaring i dette og kan veilede deg videre i prosessen. Vi i Unge Relasjoner kan også veilede deg mer i forhold til dette gjennom chatten vår,

Hvis du vil ha litt mer personlig råd og veiledning kan du ta kontakt med oss i Unge Relasjoner og chatten vår. Vi i Unge Relasjoner har også en chatt som er åpen mandager, fredager 10-13 og onsdager 18-21, her kan du være anonym og snakke med fagpersoner om følelser og tanker knyttet til å være i et vanskelig, usunt eller voldelig forhold, også venneforhold. Her kan vi også gi deg mer personlig rådgivning til akkurat den situasjonen du er i nå. Du er veldig velkommen til å ta kontakt med oss hvis du trenger å snakke med noen.

For deg som lurer på om du er i en usunn relasjon. (ungerelasjoner.no)

Håper vi snakkes på chatten.

Vi ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

Unge Relasjoner i samarbeid med Ung.no