Kjæresten min blir fort sint og ignorerer mine følelser. Hva skal jeg gjøre

Hei!

Takk for at du skriver til oss her på Ung.no når du har det vanskelig. Dette høres tøft ut, og du er modig som tør å sette ord på noe mange opplever.

I kjærlighetsforholdet har vi en forventning om at vi skal se og støtte hverandre. Hvis du opplever at en som står deg nær får deg til å føle deg redd, snakker nedsettende og latterliggjør deg, får deg til å gjøre ting du ikke vil eller hindrer deg i å leve livet ditt slik du selv ønsker, kan det også være en form for vold. Det er ikke alltid så enkelt å se og forstå situasjonen når du er midt oppe i den, og det er mange som bruker tid på å erkjenne for seg selv at forholdet er usunt eller at man feks blir behandlet dårlig av kjæresten sin. Mange synes også det kan være vanskelig å snakke med noen om det de er utsatt for fordi de føler det er deres egen skyld. Da er det viktig å vite at dette er en vanlig følge av å være i et usunt forhold.

Hvis kjæresten din ignorere deg og din følelser og dette varer over lengre tid og blir som et mønster i forholdet kan det være en form for psykisk vold. Det viktig at du tenker på hva du har behov for og om hvordan hans atferd påvirker deg. Det finnes ingen fasit på hvordan et forhold skal være, men man skal kjenne seg trygg, og at ha en gjensidig respekt for hverandre.

Normale reaksjoner på det å være i et usunt og voldelig forhold kan være at man blir lei seg, såra, mister selvtilliten eller ikke klarer å gå på skole/jobb. I tillegg er det mange som opplever at ting de har slitt med før, kan forverres av å være i et usunt forhold. Å elske noen samtidig som man kjenner på en uro fordi måten han behandler deg på, er vonde og kompliserte følelser å kjenne på.

Det er viktig at du ikke er alene med dine tanker og følelser akkurat nå. Å snakke med en venn, forelder eller noen andre du stoler på kan være til stor hjelp i slike situasjoner. Du kan også kontakte fagpersoner som feks helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller en annen voksen du stoler på.

Vi i Unge Relasjoner har også en chatt som er åpen mandager, fredager 10-13 og onsdager 18-21, her kan du være anonym og snakke med fagpersoner om følelser og tanker knyttet til å være i et vanskelig, usunn eller voldelig forhold Her kan vi også gi deg mer personlig rådgivning til akkurat den situasjonen du er i nå. Du er veldig velkommen til å ta kontakt med oss hvis du trenger å snakke med noen.

For deg som lurer på om du er i en usunn relasjon. (ungerelasjoner.no)

Håper vi snakkes på chatten - Vi ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Unge Relasjoner i samarbeid med Ung.no