Faren min bruker vold mot meg, kan jeg kontakte barnevernet?

Jente, 15

Faren min bruker psykisk vold. Jeg tror han også gjør litt fysisk? Han har slått meg på kinnet en gang, men det gjorde ikke særlig vondt. Jeg hadde ikke noen merker etterpå heller. Det var kanskje en av de eneste gangene mamma stod opp for meg (eller søsteren min). Jeg fikk skylda til slutt da. Hun sier vanligvis ikke så mye om han roper på oss. Pappa har også holdt meg inne på rommet, sånn at jeg ikke komme ut og ble sen til skolen. Det skjedde også bare en gang. Men han har klypt, dyttet og holdt meg opp fra genseren. Jeg kan ikke stå opp for meg selv, for da blir alt sikkert mye verre. Truet med å ringe alarmtelefonen en gang da vi kranglet mange år siden. Begge foreldrene klikka. Dessuten er de veldig religiøse og tvinger til å be hver eneste dag. Vil kontakte barnevernet, men er det alvorlig nok til det? Jeg vil ikke flytte eller forlate dem, men hvis de finner ut at jeg kontaktet hjelp, vil de sikkert hate meg for resten av livet. De kommer også til å si at de ikke er skyldig.

Svar

Hei

Det er leit å høre at faren din bruker vold mot deg. Det er ikke lov å bruke vold mot andre. Du beskriver at han har kløpet deg, dyttet, holdt deg oppe etter genseren, slått deg på kinnet og ropt til deg. Du skriver at han også bruker psykisk vold. Alle former for vold er skadelig å bli utsatt for. Du kan lese mer om vold her.

Det du forteller er absolutt så alvorlig at du kan ringe barnevernet. Du kan jo snakke med dem alene først, og fortelle dem litt om situasjonen hjemme. Barnevern jobber mye med vold, og det er et mål at barn og ungdom ikke skal utsettes for vold. Fortell barnevern at det kan være vanskelig for deg om foreldrene dine får vite at du har tatt kontakt.

Du skriver at du blir tvunget til å be hver dag. Det er religionsfrihet i Norge, dette står i grunnloven. Det er ikke er lov å tvinge et barn til å ha, eller til å praktisere, en bestemt religion. Nå som du har fylt 15 år så bestemmer du også mer selv. Når du har fylt 15 år kan du selv fritt bestemme om du vil melde deg inn i eller ut av Den norske kirke eller et annet trossamfunn.

Hva gjør du?

Du kan forsøke å snakke med moren din. Fortell henne at situasjonen hjemme er vanskelig for deg. Kanskje hun ser at faren din bruker vold? Moren din kan kontakte krisesenter hvis hun ønsker det. Man kan gå til samtaler der også. Det beste hadde vært om moren din hørte på deg og at hun kan bidra til å bedre situasjonen for deg.
Snakk med barnevern der du bor. Det er rett og slett bare å ringe dem. Du kan ringe en gang du er ute, eller når foreldrene dine ikke hører.
Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge.
Det er også en mulighet å snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom.
Dere som familie kan også få hjelp ved familievernkontoret der dere bor.

Jeg tenker at du absolutt bør søke hjelp. Du kan kontakte flere steder også.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 9.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?