Moren min bruker vold mot oss i familien

Jente, 16

Hei. Jeg trenger råd. Jeg føler at jeg og søsknene mine ikke har det bra hjemme. Mamma har store sinneproblemer (ikke diagnostisert), og hun blir sint nesten hver dag. Hun skriker til oss og pappa, ofte på grunn av små uhell, som å søle litt vann. Da sier hun at vi er de verste ungene og kommer med negative kommentarer. Noen ganger bruker hun også vold. Hun har kastet ting på oss, dratt oss så hardt i armene at vi har fått merker, og da vi var små dro hun oss hardt i håret når vi gjorde noe galt eller ved et uhell. Derfor tør vi aldri å si imot, fordi vi vet at det bare blir verre. Hun har også truet pappa med at hvis de skiller seg, skal hun lyve til politiet om veldig alvorlige ting han ikke har gjort. Det er mye mer som har skjedd, men jeg får ikke plass til alt. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg tør ikke si fra til en voksen jeg stoler på eller personlig ingen, fordi jeg er redd for hvilke konsekvenser det kan få. Har gjort det før og ble tungen til å lyge for barnevennet

Hei

Takk for at du skriver til oss. Du forteller oss om en alvorlig situasjon, og jeg blir rett og slett bekymret for deg og søsknene dine.

Du beskriver ulike former for vold, over tid. Moren din har tidligere brukt fysisk vold mot dere.

Nå beskriver du at moren din ofte skriker, snakker nedsettende om dere og skaper frykt hjemme. Dette er også en form for vold, som kalles psykisk vold. Det er skadelig å bli utsatt for alle former for vold.

Jeg får også inntrykk av at dere er forsiktige rundt moren deres fordi dere er redde for hvordan hun skal reagere. Jeg tenker på dette som latent vold.

Alle former for vold er forbudt, moren din har ikke lov til å oppføre seg på denne måten.

Hva gjør du?

Det høres ut som at dere alle er fanget litt inn i situasjonen. På det du skriver tenker jeg at faren din også utsettes for vold og også trusler om å fortelle negative ting om ham.

Hva kan du gjøre?

Snakk med faren deres. Han har ansvar for å beskytte dere og seg selv nå. Faren deres bør søke hjelp, og jeg anbefaler at han kontakter krisesenter. Ved krisesenter har de også tilbud om å komme til samtale. Han bør snakke med dem og undersøke hvordan han og dere barna kan beskyttes.
Du beskriver vold over tid, og jeg tenker at dette er alvorlig. Jeg anbefaler at du eller faren din tar kontakt med Støttesenter for kriminalitetsutsatte. De kan gi dere råd og veiledning. Jeg tenker at situasjonen hjemme hos dere er komplisert, og da er det viktig med rett hjelp. Støttesenter for kriminalitetsutsatte kan gi dere råd om hva dere kan gjøre nå.
Jeg anbefaler deg også å fortelle din versjon når du snakker med hjelpere. Jeg kan skjønne at dette er vanskelig og at du blir satt under press. Men det er viktig at du forteller hvordan du har det. Det er ikke greit at du har blitt tvunget til å lyve til barneverstjenesten.
Det aller viktigste er at volden stopper, og at det er trygt hjemme for søsknene dine og deg. Hvis du kjenner deg utrygg hjemme, eller det skjer nye episoder med trusler, vold eller situasjoner hvor du kjenner deg utrygg - så ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge.
Husk at det ikke er ditt ansvar å løse denne situasjonen. Faren din kan søke beskyttelse for dere. Hvis faren din ikke søker hjelp til dere, så anbefaler jeg at du søker hjelp hos profesjonelle hjelpere. Det kan være barnevernstjenesten eller politi (støttesenter for kriminalitetsutsatte kan være en fin start).

Skriv gjerne til oss igjen også!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 17.7.2026