Kan jeg få sjekket diagnoser anonymt?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Det er veldig viktig at du får hjelp. Du har slitt lenge - helt siden barneskolen - og har det veldig vondt. Jeg forstår at du gjerne vil ha hjelp, men er usikker på om du ønsker å snakke med noen ansikt til ansikt, og vil helst være anonym.

For å få en utredning, så må du snakke med noen enten digitalt eller fysisk. Du kan få en utredning hos BUP, eller Psykisk helse i kommunen som kan vurdere tilstanden din og eventuelt henvise videre til BUP. Det lar seg vanskelig gjennomføre med en anonym tilnærming når en skal vurdere psykisk helse. Det er viktig med detaljer om livshistorien og møter over litt tid for å bli godt kjent og for at behandleren din skal ha et godt grunnlag for å vurdere og konkludere diagnostisk.

Du kan ta kontakt med Alarmtelefon for barn og unge på 116 111 eller hjelpetelefon for Mental helse på 116 123. Der kan du snakke med en voksen og legge frem problematikken din, så kan dere sammen finne ut av hva som nå er best for deg. De vil guide deg til hva du bør gjøre nå.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med en voksen og fortelle litt om hvordan det er å være deg. Du trenger ikke å fortelle alt, men noe bør du si slik at alvoret kommer frem. Du skal ikke være alene, og det vil være godt med deg med god støtte, trygghet og masse kjærlighet nå. Kan du snakke litt med foreldrene dine? Eller har du andre i familien eller i nær omkrets som du føler deg trygg på? Du kan også snakke med en venn.

En mulighet for deg er også å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid. Siden du er over 16 år, så er du det vi kaller helserettslig myndig. Det betyr at det du snakker med de om er taushetsbelagt og skal og kan ikke snakkes videre om til eksempelvis foreldre (med mindre det er akutt fare for liv og helse).

Vit at det finnes god hjelp å så og at du kan få det bedre!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Har du tankekjør og grubler mye?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?