Finnes det tabletter for stress?

Hei!

Det finnes ingen tabletter som virker direkte mot stress. Hvis du er plaget med mye stress i hverdagen din, så er det viktig å finne ut av hva som kan være årsaken, slik at du kan få gjort noe med denne.

Vi har skrevet noen artikler med tips til hva du kan gjøre for å stress mindre som jeg legger ved og som jeg vil anbefale deg å titte på.

Hvis du strever med mye stress er det lurt å dele det med noen og få sortert litt i tanker og bekymringer. Det er ofte til god hjelp å lufte tankene med noen. Du kan f.eks søke hjelp hos helsesykepleier på skolen din, på Helsestasjon for ungdom eller hos fastlegen din.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan takle stress i hverdagen?

Er naturen bra for min psykiske helse?

Har du tankekjør og grubler mye?

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om