Mensen på rideleir med utedo. Hvordan løser jeg det?

Hei!

Det er ikke alltid man føler at det passer å få mensen, og da kan det iblant kreve litt mer planlegging for å føle at man har god personlig hygiene under mensen.

Når du skal bytte bind på utedo, så pakker du inn det brukte bindet og kaster i søpla. Du kan ta med intimservietter som du kan bruke til å vaske underlivet. Deretter vasker du hendene slik som andre gjør etter de har vært på utedo.

For å unngå å blø gjennom kan du bytte bind ofte. Et alternativ er mensentruser som kan kjøpes i vanlige klesbutikker som selger undertøy. De som suger til seg mye bli kan brukes i opptil 10 timer.

Det er ingenting du kan gjøre for ikke å få mensen uten bruk av medisiner. Det finnes en pillekur, som kan utsette mensen i 10 dager, men da må du begynne 3 dager før du får mensen.

For å ta denne pillekuren må du ha regelmessig mensen slik at du begynner å ta pillene til riktig tid. Begynner du etter at kroppen har begynt med mensen, lar den seg ikke stoppe. Ta kontakt med fastlege eller helsestasjon for ungdom dersom du ønsker pillekur.

Håper du finner en god løsning for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no