Ble utsatt for overgrep. Ble ikke trodd av sine venner. Sliter med det.

Hei

Det er tungt å ikke bli trodd av sine venner når man forteller om noe så vondt som overgrep. Det forstår jeg sårer deg. Det fine nå er at en av dine venner har forstått at hun såret deg og bedt om unnskyldning. Denne unnskyldningen synes jeg du skal akseptere! Husk at alle kan gjøre feil, og alle kan såre andre. Det kan også du! Men dersom man lærer av sine feil, og ber om unnskyldning så gjør man det eneste man kan gjøre. Man kan ikke endre på fortiden, men man kan sørge for at lærer av sine feil og tar ansvar for sine feil. Det har venninnen din gjort og hun har bedt om unnskyldning. Den synes jeg du skal akseptere og at du skal fortsett å være venninne med henne. 

Når det gjelder det overgrepet du ble utsatt for så er det slik at det å oppleve slike vonde ting kan gjøre at man endre opp å slite med det i etterkant. Du skriver noe ikke om hvordan du har det eller om du har snakket med noen i helsevesenet om det du ble utsatt for. Dersom du ikke har snakket med noen det overgrepet du ble utsatt for vil jeg anbefale deg å gjøre det. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Snakk med fastlegen din. Fortell de du snakker med om det du ble utsatt for og hvordan du har det i dag. 

Helsesykepleier og fastlegen din kan også hjelpe deg med hvordan du kan forholde deg til dine venninner. 

Det er lurt å ha noen å snakke med når man blir utsatt for så vonde ting som det du har blitt. Dersom du ikke har snakket med noen håper jeg at du gjør nettopp det. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du kan ha god nytte av å kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no