Beskriver angstlignende symptomer.

Hei

Du har nok ikke skapt dine egne symptomer, men siden du kjenner mye etter på symptomer og monitorerer kroppen og symptomer så har du kanskje forsterket de noe mer enn nødvendig. 

Jeg kan ikke gi deg svar på hva du sliter med, men jeg leser her at du nok sliter med en del angstlignende symptomer. Det jeg vet er at du kan få hjelp til å få mindre angst dersom du oppsøker hjelp. Det finnes nemlig veldig god behandling mot angst og nervøsitet, både med medisiner og med samtaleterapi. 

Fokuser på det du er fornøyd med, gleden i livet, men skaffe deg også hjelp ved at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går og med fastlegen din. Vis gjerne legen din og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil sammen finne ut hva det er du sliter med og sammen legge en plan for at du skal få mindre angst og få det bedre med deg selv. 

Livet skal ikke være slik at du beskriver her! Men det finnes hjelp du kan få, og jeg håper derfor at du snakker med helsesykepleier og med legen din. Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no