Hvordan sier jeg nei til vennene mine når de spør om noe?

Hei!

Jeg skjønner at dette føles veldig vanskelig, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Det å si nei og sette grenser er vanskelig, spesielt hvis man har tolerert ting en stund allerede. Men da er det viktig å huske på at det bare blir vanskeligere jo lenger tid du lar gå. Det at du hjelper vennene dine med tjenester selvom du ikke trenger noe tilbake, er veldig generøst av deg. Og jeg vil derfor tro at vennene dine også vil ha forståelse for grensene du setter, fordi du har vist at du er villig til å hjelpe tidligere.

Det kan allikevel hende at det blir litt forvirring eller at de rett og slett ikke forstår. Det kan føles vanskelig, men er deres problem. Kanskje føler du deg presset til å trekke tilbake grensene for å ikke «miste» vennene dine. Men  dette vil ikke hjelpe deg å beholde venner, bare vise for de som utnytter deg at de kan ta seg til rette. En venn vil prøve og forstå hvilke behov du har, og skjønne at du ikke setter grenser bare for å være ekkel. Kanskje kan du sende en melding til de det pleier å gjelde og skrive at du vet at de antakeligvis trenger skyss hjem til uka, men at du akkurat nå trenger denne tiden i bilen for deg selv. Da er du tydelig om dine behov, samtidig som du viser hensyn til dem ved å si ifra, selv om dette egentlig ikke er noe du skylder dem. På den måten vil de forhåpentligvis ta det bedre. :)

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd! 

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no