Hvordan fortelle strenge foreldre at jeg har drukket alkohol?

Hei

Så fint at du vil ha et åpent forhold med foreldrene dine. Selv om du syns de er veldig strenge er det lurt å være ærlig med dem så jeg støtter deg i det å være åpen.

Det som har skjedd med deg er noe som skjer med de fleste ungdommer. Ungdommer tester ut ting, de er nysgjerrige, for eksempel når det gjelder alkohol. Det ligger på en måte i ungdommers natur å teste grenser og noen ganger bryte grenser og gjøre ting som ikke er lov, for å finne ut hva de liker og hvor de står. Nå har du prøvd ut å drikke. Det var jo litt tidlig men det er allikevel ikke helt uvanlig at man har drukket for første gang som 14 åring.

Det er viktig å kunne tilgi når den som har gjort noe den angrer på innrømmer det, og sier unnskyld. I relasjoner vi har så er det lettere å gå videre hvis man får ryddet opp i ting og snakket ut om ting. Jeg syns altså at du skal fortelle foreldrene dine at du har drukket.  

Du spør hvordan du skal snakke med foreldrene dine om at du har drukket. Her er mine tips:

• Først av alt - er det best å finne et tidspunkt der dere er venner, og det er rolig rundt dere. Da er det lettere å høre hva hverandre sier.
• Si at du vil snakke med foreldrene dine om noe som er litt flaut/vanskelig og at du vil at de skal lytte uten å avbryte deg. Da blir de best forberedt.
• Forsøk å fortelle så ærlig og åpent som mulig. Fortell om situasjonene der du drakk alkohol. Hva som skjedde, og hvordan du følte det. 
• Det kan jo være interessant for deg å høre hva foreldrene dine tenker også, kanskje kan du spørre dem hvordan de tenker om alkohol og drikking? Det er viktig at du viser vilje til å høre på deres meninger og bekrefter at du forstår, selv om du kanskje er uenig.
• Du kan spørre foreldrene dine om de noen ganger gjorde ting de ikke fikk lov til, eller om de skuffet foreldrene sine, da de var ungdommer. Hvis de frisker opp minnene fra sin egen ungdomstid så kanskje de lettere vil forstå hvordan det er å være deg når du er ute med vennene dine og prøver å drikke. Jeg er sikker på at de også har gjort ting som er over grensen da de var ungdom. 
• Du kan også sjekke ut denne fine artikkelen: hvordan snakke med foreldre om vanskelige ting slik at du er enda bedre forberedt.
• Vær forberedt på at foreldrene dine vil bli opprørte og kanskje sinte. Det er jo en naturlig reaksjon på at de sikkert blir redde og bekymra for deg. Ikke bli sint tilbake selv om de blir sinte. Forsøk å være rolig og bli sittende selv om du helst bare vil løpe ut. 
• Vær også beredt på at dette vil få en konsekvens. Den bør du ta til deg, og hvis du får strengere regler eller innetider som følge av at du drakk alkohol så bør du følge dem og vise at du er til å stole på fremover. Det er litt kjedelig, men det er lurt i lengden så ting ikke bare blir strengere og strengere.

Kanskje kan det til og med hende at foreldrene dine blir glade for at du turte å si det, fremfor at du fortsetter å skjule at du har drukket og ikke er ærlig om det som har skjedd. 

Jeg håper dette ga deg svar på det du lurte på. Jeg tipper dette kommer til å gå veldig bra. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten