Foreldrene mine er strenge, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner godt at du ikke takler dette lenger, det virker slitsomt når du blir så mye kontrollert av foreldrene dine som det du forteller om her.

Samtidig varierer det mye fra familie til familie, hvor strenge reglene er for ungdommer. Det er forståelig at du synes det urettferdig når vennene dine får lov til mer enn du gjør. Jeg forstår også at det er sårt å se at de har bedre forhold til sine foreldre enn hva du opplever å ha.

Har du spurt dine foreldre hvorfor du må være hjemme så tidlig forhold til vennene dine? Hva tror du er grunnen til at det er så vanskelig for dem å deg ha like regler som vennene dine? Det er viktig at du i det minste får en real forklaring. Hvis det er sånn at barnevern og MST er inne i familien din så lurer jeg på om du kanskje har krysset noen grenser som ikke har vært helt OK, og at det kan være derfor? Hvis foreldrene dine har blitt veldig bekymra for deg eller opplevd at noe har gått galt for deg, så er det forståelig at de følger med mer enn dine venner sine foreldre gjør med dem. Hvis du har gjort ting som har satt deg i fare så forsøker de nok bare å beskytte deg ved å være strenge og kontrollerende.

Samtidig - hvis foreldre blir for strenge så har det til slutt gjerne motsatt effekt, ved at ungdommen trekker seg unna, slutter å fortelle ting, lyver eller sniker seg ut. Og da blir i alle fall ting verre, det er nok ikke det de vil heller.

Så hvordan få foreldrene dine til å forstå? Mitt forslag er at du sier til dem at du vil ha en samtale med dem om reglene du har hjemme om dagen. Finn et tidspunkt der dere pleier å ha det rolig og greit sammen og det er god tid. Si til foreldrene dine at du vil snakke litt først, uten at de avbryter deg. Kanskje må du starte med å si noe om at du vet at du ikke får lov til å drikke alkohol, slik at de vet at du har reflektert over dette. Kanskje må du love dem at du holder deg helt unna en stund fremover, for å få være mer ute.

I samtalen er det viktig at du klarer å være rolig. Forsøk å fokusere på hva du vil fremfor hva du ikke vil. Fokuser på å si noe om hvorfor det er viktig for deg at reglene skal være annerledes. Foreslå for foreldrene dine at de kan starte med å endre bare litt på en regel, slik at du får vist dem at du klarer å holde den og at du er til å stole på. Tenk etter; hva er viktigst for deg? Å få være ute lenger? Da kan du be om en liten justering på tiden, til å starte med. Vær forberedt på å både gi og ta, og å lytte godt til det foreldrene dine sier også. Vis at du forstår selv om du kanskje ikke er enig.

Jeg håper dette var til hjelp. Under svaret mitt har jeg lagt ved noen artikler som handler om det å ha strenge regler og hva man kan gjøre. Les dem gjerne før du snakker med foreldrene dine. Jeg håper de vil høre på deg.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no