Foreldrene mine er veldig overbeskyttende. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at du reagerer på at mamma og pappa er så overbeskyttende. Det høres ut som at de har et så stort behov for å passe på deg og ha kontroll over deg at de har glemt å tenke på at du er en ungdom som trenger å få være med vennene dine og få gjøre ting utenfor hjemmet.

Det er selvsagt forskjell på regler og innetider i familier. Men de fleste 15-åringer får lov til å være med venner alene, og de får lov til å være ute på kvelden, dersom tilliten mellom dem og foreldrene er på plass. Det skal være svært gode grunner til at foreldre holder ungdommen sin inne og kontrollerer dem så mye som du forteller at dine foreldre gjør ovenfor deg.

Når jeg leser det du skriver tenker jeg at dere har kommet inn i et dårlig mønster: du syns du har for strenge regler og sniker deg ut - da blir mamma og pappa både mer bekymra og mer sint, de har behov for mer kontroll og lager dermed ennå strengere regler. Og så vil du bare snike deg ut ennå oftere. Det kommer nok ikke til å gå bedre hvis det fortsetter slik.

Her er mine innspill med tanke på hva du kan gjøre:

• Jeg tror det kan være lurt at du inviterer foreldrene dine til en samtale på et tidspunkt der dere pleier å ha det rolig og greit sammen og det er litt god tid. For eksempel mens dere kjører bil eller en kveld dere er sammen hjemme og ikke skal noe spesielt.
• Si at du vil snakke med dem om noe som er viktig for deg. Vær rolig og forsøk å si hva du trenger, og hvorfor det er viktig for deg at reglene for innetider, etc. skal være annerledes. Fortell også at du syns det er ubehagelig at de går igjennom rommet og mobilen din.
• Spør dem gjerne om det er årsaker til at de mener du trenger ekstra tett oppfølging fra dem. Spør om de stoler på deg, og evt. hvorfor ikke? Hvis de sier at de ikke stoler på deg kan du spørre hva som skal til for at de skal stole mer på deg.
• Jeg tror også det er lurt at du sier at du skal slutte å snike deg ut, fordi du skjønner at da blir de bare mer strenge og bekymra. Men be om at du da må få lov å være litt ute med vennene dine på kvelden for å vise de at du klarer å følge avtaler. Og så er din oppgave å følge dem, selv om du kanskje ikke er helt enig. 
• Tenk ut hva som ville være den viktigste tingen for deg å aller først få mer lov til. Er det å overnatte hos venner uten at mamma ringer foreldrene først? Å være på en fest? Å ha mobilen i fred? Velg ut en ting og be om at dere prøver ut den først. Vær forberedt på å både gi og ta, og lytt godt til det foreldrene dine sier også.
• Klarer du å bli sittende rolig i samtalen selv om du kjenner deg sint inni deg, så kommer det til å gå bra!
• Vis mamma og pappa denne nettsiden: Foreldrehverdag/å sette grenser. Der vil de finne mange gode tips.

Jeg håper foreldrene dine vil bli med på å slippe opp litt slik at dine regler ligner mer på reglene til dine venner. Jeg håper de er villige til å møte deg på midten. For jeg tenker at det er en dårlig strategi å holde deg inne for å beskytte/kontrollere deg. Hvis man bare har strenge regler uten en god dialog, oppnår man ingenting som forelder. Da blir avstanden til ungdommen sin bare større og ungdommen bryter bare flere regler. Det er nok ikke det foreldrene dine egentlig vil. 

Kanskje du skal vise svaret mitt til foreldrene dine? Så kan dere ta en samtale ut ifra det.

Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt som jeg vil du skal lese. De handler om hvordan man kan snakke med foreldre som ikke forstår. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no