Er det farlig å knekke opp ryggen uten å være kiropraktor?
Gutt, 16
Jeg har noen venner som har «lekt» kiropraktor i noen år, de gjør det slikt: - en/ei legger seg ned på bakken - en står ovenfor og bruker kroppsvekten for å treffe alle stedene på ryggen til den som ligger på bakken. Jeg prøver å si til dem at jeg tror ikke det er trygt å gjøre slikt uten utdanning, men de tror meg ikke, har dere noen hint dere kan gi meg til hvordan jeg skal overbevise dem, det finnes svert lite om kiropraktorer uten utdanning på nett. -Gutt 16år, Bekymret for ryggen til vennene mine
Svar
Heisann!
Så fint at du bryr deg om vennene dine!
Det er ingen forskning som viser at det er usunt å "knekke" ledd så lenge det ikke er vondt når man gjøre det. Lyden man hører når man knekker ledd er rett og slett små luftbobler. Les mer om dette her: Er det skadelig å knekke fingre?
Ryggen er kjempesterk og tåler masse! Allikevel tenker jeg at det ikke er lurt å bruke så mye ytre krefter når man gjøre dette for å unngå skader. Så jeg vil ikke anbefale å gå på ryggen til hverandre og bruke masse vekt på ryggen.
Dersom de er usikre på om ryggen er som den skal være kan det være lurt å gå til en fysioterapeut for å få ryggen sjekket.
For å unngå trangen til å knekke opp i ryggen og for å få en enda sterkere rygg er det forslag til øvelser her:
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 27.4.2021
Oppdatert: 27.4.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål