Skammer seg og får angst under en forelskelse. Skader seg selv.

Hei

Det er tydelig at du opplever det som veldig vanskelig å bli forelsket i noe. Så vanskelige at du tyr til selvskading. Det å være foreldet oppleves for mange som både fint men samtidig slitsomt.

Sterke tanker og følelser raser rundt i kroppen og man kan som deg både bli forvirret og kjenne på litt angst. Slik er det vanlig å ha det når man er forelsket, men jeg tror du opplever det litt verre enn det som er vanlig. Du blir veldig forvirret, du skammer deg, sliter med angst og du føler deg deprimert. Du ender også opp med å skade deg selv pga. forelskelse. Slik skal det ikke være! 

Jeg tror derfor du bør snakke med psykologen din om hvordan du har det når du blir forelsket i noen. Et tips til deg er at du viser psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil psykologen forstå hvor vanskelige du har det når du er forelsket, og dere vil sammen kunne finne ut av hva dette kan handle om og sammen legge en plan for at du skal klare å bedre håndtere en framtidig forelskelse. 

Ikke gå alene med de vanskelige tankene og følelsene du sliter med når du er forelsket. Snakk med psykologen din og vis psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Det er de vanskelige tankene og følelsene du sliter med, og som du ikke klarer å håndtere, som gjør at du skader deg selv. Disse kan du få hjelp til å håndtere slik at du slipper å drive på med selvskading. Dette kan psykologen din hjelpe deg med. 

Jag legger ved noen artikler her om selvskading og hvordan du kan håndtere vanskelige tanker og følelser. Kikk litt på de. Ønsker deg masse lykke til videre!  

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no