Opplever at forelskelse gjør at hun får det vanskelig med seg selv.

Jente, 16

Hei. Siden i fjor har jeg slitt. Jeg har selvfølgelig hatt perioder som har vært stort sett bra, men jeg legger meg alltid med en vond følelse, og når jeg står opp våkner jeg med en vond følelse om hva dagen kan bringe. Jeg har gode venner og alt, men likevel føler jeg selv at jeg har slitt. I løpet av det siste året har jeg vært ordentlig forelska i to gutter. I starten har det gått nokså bra med begge to, men etter hvert skar det seg med begge. Når jeg er forelska er de det eneste jeg tenker på, og hvordan forholdet mellom meg og gutten er akkurat den dagen har pleid å påvirke humøret mitt i stor grad. Jeg synes det er utrolig slitsomt, men vet ikke hva jeg skal gjøre med det. Jeg er veldig lei av å ha det sånn så dette, og har hatt det sånn så lenge jeg kan huske. Jeg blir alltid helt ødelagt når jeg er forelska. Jeg blir alt for oppslukt av personen, og det er det eneste jeg tenker på. Jeg lurer på om det går an å gå til psykolog for ting som dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Jeg kan ikke og vil ikke lære deg å slutte å bli forelsket. For det å bli forelsket er både helt naturlig og noe som er bra for oss. Men du opplever at du får det verre med deg selv, for vanskelige tanker og følelser og blir helt oppslukt når du er forelsket.

Hvis du er ulykkelig forelsket, altså forelsket i en som ikke har de samme følelsene for deg eller som er sammen med noen andre, kan jeg forstå at dette kan gjøre det vanskelige for deg. Du skriver her at du var forelsket i to personer samtidig, og det kan jeg også forstå må være vanskelig for deg.

Følelser og forelskelse kan være vanskelige å kontrollere, og kan til tider oppleves som slitsomme. Kanskje spesielt dersom du er forelsket i to samtidig. Det er helt naturlig at man flørter med forskjellig mennesker, og etter hvert finner du kanskje ut at du liker en litt bedre enn andre.

Å være forelsket er en herlig følelse, men samtidig også slitsomt. Dersom du du blir veldig oppslukt i den/de du er forelsket i og er forelsket i flere samtidig så kan det blir for mye for deg. Du kan ikke unngå å bli forelsket, men du kan snakke med noen om hvordan en forelskelse påvirker deg negativt.

Det er også det som er mitt råd til deg - at du snakker med noen om dette. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Snakk gjerne også med dine foreldre. Husk at dine foreldre også var unge en gang og at de sikkert kan masse om forelskelse! Du vil sammen med dine foreldre og helsesykepleier finne en måte slik at forelskelse ikke skal påvirke deg slik i framtiden og du får det bedre med deg selv. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg og håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg amsse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 13.6.2023