Opplever å bli mer depressiv når forelsket.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Jeg kan ikke og vil ikke lære deg å slutte å bli forelsket. For det å bli forelsket er både helt naturlig og noe som er bra for oss. Men du opplever at du får det verre med deg selv og blir mer deprimert når du blir forelsket.

Hvis du er ulykkelig forelsket, altså forelsket i en som ikke har de samme følelsene for deg eller som er sammen med noen andre, kan jeg forstå at dette kan gjøre deg nedstemt/deppa.

Følelser og forelskelse kan være vanskelige å kontrollere, og kan til tider oppleves som slitsomme.

Det er vanskelig å si hvor lenge dette vil vare. Å være forelsket er en herlig følelse, men samtidig også slitsomt. Dersom du allerede sliter med depresjoner kan en forelskelse enten gjøre at du får det bedre med det du sliter med eller den kan gjøre det hele enda mer slitsomt. Du kan ikke unngå å bli forelsket, men du kan snakke med noen om hvordan en forelskelse påvirker deg negativt.

Det er også det som er mitt råd til deg - at du snakker med noen om dette. Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Du vil sammen med legen din og helsesykepleier finne ut hvorfor du blir mer deprimert når du blir forelsket og dere vil sammen finne måte at forelskelse ikke skal påvirke deg slik i framtiden.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg og håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg amsse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no