Å være forelsket gir så mye sjalusi og overtenking! Hva gjør jeg?

Hei!

Jeg forstår det sånn at du er forelsket i en gutt, og det gjør at du overtenker mye på om han liker deg eller ikke. Du er i tillegg mye sjalu, og du synes det er slitsomt. Du lurer på hva du skal gjøre.

Jeg skjønner godt at du synes dette er litt slitsomt. Å være forelsket kan ofte komme med mye overtenkning og sjalusi. Det er dessverre ganske naturlig, men det kommer nok til å roe seg ned. Men i starten tenker man masse på den personen man er forelsket i, og det er ofte mye spenning og mye nervøsitet på samme tid.

Jeg tror nok du må prøve å puste godt inn og ut, og enten tenke at du skal prøve å ta kontakt med denne gutten, eller roe litt ned på å tenke på han så mye som du gjør nå. Dersom du tar kontakt med han og gradvis snakker med han mer og mer, så har du noe du kan fokusere på. Da blir det ikke like mye overtenking om ting du ikke kan gjøre noe med, fordi det skjer noe og forholdet deres utvikler seg mer og mer.

Dersom det ikke er mulig eller du ikke vil så anbefaler jeg at du prøver å fokusere på andre ting når du blir sjalu og at du prøver å dytte fokuset ditt mot ting du kan styre og ting som er positive for deg.

Jeg tror nok dette ordner seg. Forelskelse er spennende og skummelt på samme tid, men dette går seg nok til. Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.