Tror jeg har angst for insekter..

Hei, jeg tror jeg har litt angst for insekter. Jeg har for eksempel begynt å strikke og da strikker jeg i ull og er kjemperedd for at noen insekter skal legge egg i plaggene osv. Det plager meg veldig og jeg kan ligge oppe sent og Google ting med skadedyr. Fant for eksempel en bille på rommet mitt istad som jeg tror er museumbille og selv om jeg bare fant en, og det står at de ikke gjør noe veldig stor skade på klær, så klarer jeg ikke slutte å tenke på det. Begynner med en gang å sjekke alt jeg har for å se etter om det er noen insekter der. Kan ikke ha det sånn lenger siden det er plagsomt, er det noe jeg kan gjøre? Vil bare leve normalt og ikke bekymre meg hele tiden :( Med en gang jeg bekymrer meg for en ting så merker jeg at det baller på seg og da blir jeg bekymret for mer og mer