Hva i alle dager er dette? Hva kan jeg gjøre for at dette vil ta en ende?

Hei

Så fint at du skriver inn til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Du har oppdaget at du har så kalt "må gjøre"-tanker og handlinger, og i tillegg har du lagt merke til at du. har hodebevegelser når du sender filmer av deg selv til venner. Dette plager deg og du vil gjerne vite mer om hva det er. 

Vi her i ung.no kan ikke for sikkert si hva du plages med. Vi kjenner jo kun til det du har skrevet inn her, og det er jo litt knapt for en diagnostisk vurdering. Jeg vil likevel forsøke å gi deg et svar og noen råd på veien. 

Det er noe som heter tvangslidelser, og det kan du lese mer om her: https://www.helsenorge.no/sykdom/psykiske-lidelser/angst/tvangslidelser/ Lidelsen kjennetegnes ved at en får tilbakevendende tanker ubehagelige og uønskede tanker og/eller handlinger. Om det er det du strever med, det kan jeg ikke si for sikkert. Men jeg vil anbefale deg å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. Der kan du få tilbud om støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva du strever med. 

Hva gjelder disse bevegelsene du har, så kan det være tics, som er plutselige og hurtige, ufrivillige bevegelser (motoriske tics) eller lyder (vokale tics) som kremting, hosting, banning og gjentakelse av spesielle ord. Det er noe som heter forbigående tics, og det forekommer hos 15-25 prosent av alle barn og unge, så det er relativt vanlig. Tics kan for eksempel oppstå ved mye stress/belastninger. 

Jeg ber deg om å søke støtte og hjelp nå. Dette kan du, sammen med en voksen, finne mer ut av, og vit at det finnes god hjelp å få! Du skal ikke være alene og kjenne på strev, og forsøke å håndtere det helt på egenhånd.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen