Lurer på om det er normalt å få tics når man er forelsket.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke si her at det var tics du opplevde i går, men jeg kan forsøke å svare deg på det du lurer på, fortelle deg litt om tics og komme med noen råd til deg.

Tics er kortvarige, plutselige og ufrivillige bevegelser (motoriske tics) som blunking, skuldertrekking, grimasering eller rykninger, eller plutselige ukontrollerte lyder som stønning, hosting, kremting, smatting, grynting og utrop (vokale tics).

Tics er noe mange forbinder med Tourettes syndrom, men mange barn og unge kan ha forbigående tics uten at det betyr at de har Tourettes syndrom. Tics kan ofte komme ved stress, engstelse og opphisselse, eller opptre samtidig med andre psykiske lidelser som f.eks. angst, tvangslidelse (OCD) og ADHD.

Tics kan med andre ord komme og gå ved sterke følelser som f.eks. forelskelse som du nevner her, og milde tilstander krever ikke behandling. Men om du opplever tics vet jeg ikke siden jeg vet alt for lite om deg og da dette mediet ikke er egnet for slike vurderinger. Dersom du opplever noe som kan minne om tics, på grunn av forelskelse eller andre sterke følelser, så bør du snakke med noen voksne om det du sliter med.

Du kan da snakke med f.eks. dine foreldre og helsesykepleier på skolen din (eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom). Et tips til deg er at du skriver litt om det du opplever av forelskelse og det du opplever som tics, og så viser du det til de du snakker med. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og da vil de lettere kunne hjelpe deg å finne ut hva dette handler om og slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no