Er det forskjell på kJ og kcal? I Norge og utlandet?

Jente, 16

hei, jeg har sett en del på tiktok. der ser jeg at for eksempel kanskje slanke folk spiser sånn «2000-3000 calorier» om dagen. er det forskjell på kalorier i norge og foreksempel i usa? har sett bakpå pakning av mat at det står «kj/kcal». har det noe sammenheng. at de i utlandet foreksempel bruker «kj» og i norge bruker vi «kcal»?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Kcal og kJ er bare to ulike benevnelser for energi. 1 kcal tilsvarer 4,2 kJ. Hvis en person trenger ca 2500 kalorier om dagen, så blir det det samme som at man trenger (2000 x 4,2) 8400 kJ.

Det er kcal (kalorier) vi forholder oss til i Norge, du skal altså ikke se på det tallet som står oppført som kJ (kilojoule), da blir du bare forvirret. Såvidt jeg vet bruker de fleste land (også USA) kcal, ikke kJ. kJ brukes noe i forskning.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 5.5.2021

Oppdatert: 5.5.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Varedeklarasjon og oversikt over næringsinnholdet i matvaren

Kva er kaloriar, og kva vert det brukt til?

Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold

Hva er forskjell på kJ og kcal?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål