Er redd for høye lyder, er dette angst?

Hei, jeg har egt hele livet vært redd for høye lyder spesielt folk som roper eller krangler. Ofte legger jeg noe over hodet og prøver og ikke tenke, noen ganger får jeg noe som føles som et angst anfall. Men jeg blir aldri redd eller får vanskeligheter med og puste eller skjelver nå noen kjefter på meg. Jeg kan bli redd av at læreren blir sint og roper eller når mamma eller noen andre krangler med broren min. I går var det ganske ille. Det var krangling i etasjen under og jeg sleit med og puste og skalv. Jeg gråt og var på nippe til og svime av føltes det ut som. Jeg slet med og sovne selv etter at storesøsteren min hadde trøstet meg. Jeg er fortsatt litt skjelven. Så spørsmålet mitt er: Hva burde jeg gjøre? Er det angst? og i så fall hvem kan jeg kontakte?