Hvordan kan jeg beste støtte kjæresten min etter tapet av faren hans?

Hei!

Jeg skjønner at dette er veldig vondt og vanskelig for dere begge to, så jeg skal prøve og hjelpe deg så godt jeg kan! Det første jeg legger merke til er at kjæresten din ikke vil at forholdet deres skal bli ødelagt. Og dette er det jeg tror du må holde fast ved gjennom alt dette. For selv om han ikke klarer å kjenne de samme kjærestefølelsene for deg akkurat nå, så er de fortsatt der selv om de kanskje er numme. Det er vanskelig å gjøre seg sårbar og tilgjengelig for noen som dytter deg unna. Men dette er liksom den ultimate kjærlighetstesten. Hvor mye kjærlighet kan du vise for noen som ikke klarer å vise den samme kjærligheten tilbake? Dette er utrolig vanskelig, for en naturlig reaksjon vil være å kanskje føle at han ikke elsker deg og at dette er sånn det kommer til å være. Men det er derfor jeg sier at det er viktig å minne deg selv på det han sier når han uttrykker følelsene sine, for det er jo det han mener selv om han ikke klarer å vise det. Du er sterk som har vært med han hele tiden fram til nå og antakeligvis kjenner du han bedre enn de fleste andre og bare i det er du en viktig støttespiller i sorgprosessen hans. 

Jeg vil anbefale deg å fortelle han direkte at du føler at han distanserer seg fra deg, og at dette gjør vondt, men at du forstår at dette er en del av sorgprosessen hans og at du er der for han uansett. Da viser du at du ser han, at du tør å være ærlig om det du føler (til tross for sorgen hans) og at du vil fortsette å kjempe for dere. For dette er ikke bare hans kamp, dette er jo også din kamp for forholdet deres. Og akkurat nå har han sikkert mer enn nok med å kjempe kampen mot sorgen, og det gjør at vekten av å holde forholdet gående faller i større grad på deg. Du sier at han ikke snakker så mye om det han føler, enten er det fordi dette ikke er en del av hvordan han sørger på eller fordi han ikke vet hvordan. Dette er noe du kan spørre han om. Videre kan du også spørre om hva han kan trenge fra deg i denne perioden; trenger han en som kan hjelpe han å snakke om det? Vil han helst bli distrahert og tatt med ut for å få nye opplevelser? Eller trenger han bare noen som er der ved hans side som minner han på at alt han føler er helt greit? Når du spør han om hvordan du kan bistå han så viser du både at du er tilgjengelig og det er lettere for han å være ærlig om akkurat det han trenger. Jeg vil også foreslå at du finner noen bøker eller podcaster laget av menn som snakker om hvordan det er å være mann og oppleve sterke følelser og sorg. For mange menn er det veldig mye vanskeligere å tillate seg å føle det de gjør og enda vanskeligere å dele det. Så kanskje det å lese deg opp litt kan hjelpe i å bedre forstå hvordan du kan være best støtte for kjæresten? Et siste råd er å være tålmodig med både deg og med han. Dette tar nok tid, men det kan ikke bli noe særlig verre kan det? Og ikke glem at du har også lov til å være lei deg, sint og frustrert, ikke bare over tapet av svigerfar, men også hvordan dette påvirker forholdet ditt. Dette er tungt for deg og det å dytte følelsene dine unna fordi du føler det er "feil" vil bare gjøre vondt verre. Kanskje du kan ta litt tid til å snakke med noen du er komfortabel med eller skrive ned de tankene og følelsene som går gjennom hodet ditt? Det å få prosessert dine egne tanker og følelser vil gjøre at du har mer kapasitet til å møte kjæresten din sine behov. Jeg sender dere mange varme tanker og klemmer!

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips 

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no