Hvordan bli mindre brun i sommer?

Hei

Huden har pigmenter som aktiveres av sollys. Hvis du ikke ønsker å få mer farge anbefaler jeg deg å bruke solkrem med høy faktor. Da vil du få mindre farge. 

Du kan også være mer i skyggen. Da vil du også begrense det å bli brunere. Bruk også en caps, hatt eller liknende for å skjerme mot solen når du går ute. Du bør holde deg mest mulig i skyggen, og eventuelt ha på det tynne, luftige klær som dekker kroppen. Lin er et stoff som er lett og pustende når det er varmt. 

Samtidig er det viktig at du får D-vitamin, noe som sola gir. Hva med å ikke bry seg så mye om det? Nyt heller fine sommerdager, framfor å være redd for å få mer farge. Når vinteren kommer vil den uansett forsvinne igjen.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no