Noen tips til hvordan komme ut?

Hei!

Så fint at du har begynt prosessen med å komme ut. Det er tøft gjort av deg.

Du har allerede fortalt det til venner og kjæreste og jeg skjønner godt at du også vi fortelle til foreldrene dine.

De fleste foreldre ønsker det beste for sine barn og vil støtte barna når de forteller om noe som er viktig for deres identitet. Det kan være fint å ha noen som kan støtte deg hvis du har tanker om at dine foreldre skal reagere negativt. Du kan spørre kjæreste og venner om de vil hjelpe deg med å fortelle til dine foreldre.

Du kan si til dine foreldre at du har noe viktig å fortelle dem og sørge for at dere er i en rolig og ikke stressende situasjon og har god tid. Hvis du synes det er vanskelig å si det alene kan du for eksempel ha med en venn eller kjæresten din.

Trenger du mer støtte eller å prate med andre som har vært i lignende situasjoner så kan sjekke ut disse stedene:

Youchat

Ungsomstelefonen

Helsestasjon for kjønn og seksualitet

Lykke til med å komme ut og alt godt!

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)