Hun vil ta selvmord vet ikke hvordan jeg skal hjelpe henne....

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Du skriver at du en online-venn som sliter psykisk og som sier hun vil ta livet sitt. Det må være veldig vanskelig for deg når du ikke vet hva hun heter til etternavn, og dermed ikke kan varsle noen. 

Når noen har det så vondt at de har lyst til å ta sitt eget liv, er det viktig at vedkommende får profesjonell hjelp. Ditt bidrag til å hjelpe er å oppfordre denne nettvennen din til å oppsøke hjelp.

Du kan jo forsøke selv med å si at, "dette blir for vanskelig for meg å gå inn i", og "har du forsøkt nettstedet ...?" "der kan du få god hjelp"

Så kan du forsøke å geleide vennen din over på mer hyggelige temaer. Har du gjort noe morsomt idag?, Har du sett den serien, osv

Her er fine nettsteder du kan henvise henne til:

Kirkens SOS har døgnåpen telefon 22 40 00 40 hvor du møter et lyttende medmenneske når du er i krise. Kirkens SOS har også en meldingstjeneste der du får svar innen 24 timer og en chattetjenesten. Alt er anonymt, og alle er velkomne.

Kors på halsen Hos Kors på halsen får du snakke med en voksen om det DU er opptatt av, helt anonymt og gratis. Telefonnummeret er 800 333 21. Du kan også delta i et forum hvor ungdom støtter hverandre og du finner chat, mail og forum på korspahalsen.no. Alle henvendelser besvares av frivillige med god opplæring i å lytte, støtte og snakke med barn og ungdom.

Mental helses hjelpetelefon Om du trenger snakke eller skrive om livets utfordringer, kan du ta kontakt med Hjelpetelefonen. Du kan ringe gratis nummer 116 123 hele døgnet å få snakke med ansatte om enklere eller vanskeligere tema. Mental Helse driver også tjenesten Sidetmedord.no der du kan dele erfaringer i åpent forum med andre unge. Du kan også skrive anonyme meldinger til veiledere på Mental Helses Hjelpetelefon og få svar innen 48 timer, og du kan lage lukket venne-nettverk for å sende meldinger. Du finner også en chattetjeneste der.

SnakkLitt.no har en chat hvis du av ulike grunner har behov for å prate med noen. Tjenesten er et initiativ fra Helsesista, med støtte fra Kirkens SOS.

Jentevakta er en anonym chat- og telefontjeneste for unge jenter som trenger noen å snakke med om store og små problemer. Jentevakta har taushetsplikt!

Om du får tak i etternavnet hennes, kan du melde ifra til hjelpeapparatet slik at hun får hjelp. Ved livstruende situasjoner som gjelder psykisk helse og selvmordstanker, ring medisinsk nødnummer 113. Det er ikke alltid så lett å bedømme hva som er livstruende. Ring 113 heller én gang for mye enn én gang for lite. Medisinsk nødnummer 113 er åpent døgnet rundt.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no