Kan man trene opp stemmen til å bli lysere?

Hei jente 16 år

Takk for at du skriver til oss!

Akkurat som hos gutter så starter stemmeskiftet hos jenter i puberteten. Når stemmen endrer seg, skifter den også karakter. Den lyse lette ungpikestemmen går over til en mørkere og mer moden kvinnestemme. Hormoner gjør at stemmen endrer seg, instrumentet vokser, og stemmen blir på et vis dypere og rikere. Jentenes stemmeskifte skjer mer gradvis enn guttenes og er ikke like hørbar.

Det kan være du kan ha nytte av å ta en tur til fastlegen for å få sjekket om det kan være en årsak til at stemmen din er mørk, eventuelt bli henvist til øre-nese-halslege for å se at alt er som det skal være.

Sannsynligvis må du nok venne deg til at stemmen din er mørk, og lære deg å være stolt av den du er. Da vil også de rundt deg venne seg til stemmen din, og få vil nok reagere på den. 

Ønsker at du tar en titt på vedlagte artikler. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsetasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt i fremtiden!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no