Føler veldig mye press på kroppsvekta mi

Hei

Så fint at du tar opp dette. Har du noen tanker om hvem eller hva som lager dette kroppspresset? Ofte er det slik at vi sammenligner oss med andre og ønsker å være akkurat som dem. Jeg tror det er viktig at du godtar deg selv slik du er. Ikke prøv å være en annen, men vær stolt av den kroppen du har. 

Vi er alle ulike og fine slik vi er. Du er aktiv og gjør mye forskjellig. Fortsett med det, vær ute med venner, gå turer og spill håndball. Men ta deg også tid til å ta det med ro og slapp av med god samvittighet. 

Det er slitsomt å hele tiden måtte kjenne på å måtte trene. Vær stolt av den magen du har og pust helt vanlig, når du er med folk. Tror det bare er du som kjenner på dette med overvekt.

Kanskje kan det være en hjelp å snakke med helsesykepleier på skolen om dette?

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier