Gjort seksuelle ting med en kompis. Føler meg litt traumatisert.

Hei!

Det er noen venner som utforsker og har seksualitet sammen. 

Hvis en skal gjøre det skal begge ville det. Begge skal være enige om hva en skal gjøre. 

Kan det være sånn at du følte deg presset til noe du ikke var klar for å gjøre? Hvis en føler seg presset eller har gått ut over de grensene en har for seg selv, kan det føles vanskelig i ettertid. 

Hvis det skjer og en i tillegg ikke liker personen en er med, kan en føle seg ekkel i kroppen og at det er vanskelig å tenke på hva en har gjort. 

En kan også bli revet med i situasjonen og at en er med på ting en egentlig ikke ville. 

Det var veldig fint av deg at du sa til kompisen at det går bra at han er bifil. Det kan ha hjulpet ham. 

For at du skal føle deg bedre kan du snakke med en fagperson om det som skjedde. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Da vil du få mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde, og du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg videre. 

Det er noe med å akseptere at det skjedde. Det er også noe med å forstå og bli klar over egne grenser, lære av det, sånn at en vet og forstår at en kan si nei senere, hvis noe lignende skjer på nytt. 

Du kan chatte anonymt med en fagperson på Sex og samfunn.

Du kan ringe Ungdomstelefonen. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no