Ble så full at jeg ikke husker noe. Vi hadde samleie, tror jeg?

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg!

Det er sånn at hvis noen gjør noe seksuelt med en som en ikke vil, eller ikke er i stand til å si ja eller nei, fordi en er for full, at det regnes som overgrep. 

Om det var overgrep du opplevde kan jeg ikke uttale meg om. Men det å få hjelp, det å snakk med noen om det som skjedde er det viktig at du gjør!

Du kan få hjelp på overgrepsmottaket. Her kan du finne ditt nærmeste overgrepsmottak. (Du må krysse av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "Type tilbud".) 

Hvis det er langt til nærmeste mottak, kan du ringe legevakten 116 117 for å få vite hvor du skal dra. Du kan også dra direkte til legevakten og få hjelp der.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser og du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv og etterhvert en selvvalgt partner. Dette er det også viktig å snakke med fagpersonen om. Det er noe med å kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet ditt. Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

I en slik samtale kan det være at du husker mer, fordi du får gode innspill og spørsmål, noe som kan hjelpe deg. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Du har ikke noe å være flau for! 

En ting er at du jobber med selvfølelsen, hvordan du ser på deg selv. Ved å løfte fram alle de gode egenskapene du har, se positivt på den du er som person, kan det hjelpe deg og styrke deg i denne tiden, men også framover i møte med andre utfordringer. 

Dette kan du også snakke med fagpersonen om. 

Du kan også øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning i møte med noen som

Hvis noen sier noe, kan du stoppe, rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom bena. Da står du stødig. Dette er en sterk fysisk holdning. 

Se på personen som sa noe. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning. 

Så kan du si noe sånt som at du hørte hva den sa og at den ikke har noe med deg, like lite som du har det med den, eller noe annet som passer. Så kan du trekke på skuldrene å gå

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no