Jeg har fått beinhinnebetennelse. Burde jeg gå til legen med dette?
Gutt, 19
Hei. Jeg har fått beinhinnebetennelse i leggen etter å ha løpt for mye på hard asfalt. Jeg har fått en liten hevelse (en kul) i høyreleggen som ikke gjør noe særlig vondt verken når jeg trener eller hviler. Den eneste er når jeg starter å løpe, sånn i det ti første minuttene, da gjør det litt vondt. Men etter hvert som startfasen i løpeøkta er over, merker jeg ikke smerten så særlig lengre. Burde jeg gå til legen om dette?
Svar
Hei!
Bra du spør om dette når du enda ikke er mye plaget fra beinhinnen. Jo raskere du tar tak i problemet, jo lettere er det å bli kvitt. Når belastningen overgår kroppens tåleevne, kan dette være årsaken til at man utvikler beinhinnebetennelse. For eksempel ved at man trener for mye, for fort, slik du beskriver at du har gjort.
Hovedfokuset på rehabiliteringen er derfor riktig belastningsstyring, noe som kan være lurt å få hjelp til. Derfor vil jeg anbefale deg å oppsøke en fysioterapeut for å få undersøkt plagene og få råd om hvordan du kan trene.
Jeg anbefaler deg å lese om beinhinnebetennelse her:
Beinhinnebetennelse
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 30.5.2021
Oppdatert: 30.5.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål