Har fobi mot slanger.

Hei

Mange opplever å ha fobier som preger de i større eller mindre grad gjennom livet. Slik du beskriver dette så er det slitsomt. Heldigvis er det god hjelp å få for å kurere slike fobier. 

Frykt for slanger er ikke uvanlig og egentlig er den frykten med på å beskytte oss. I ditt tilfelle høres det derimot ut som frykten er overaktivert. Måten man jobber for å kurerer frykten er ved å eksponere seg for det. I ditt tilfelle er det kanskje nok å eksponere seg for bilder og filmer. Dette er noe en bør gjøre sammen med noen slik en får hjelp til å gå gradvis frem. 

Jeg anbefaler deg ta kontakt helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. De har god kompetanse til å hjelpe og om det er aktuelt kan de henvise til psykologisk behandling for barn og unge (BUP). Snakk også med dine foreldre om det du sliter med av fobi mot hoggorm/slanger. 

Jeg ønsker deg masse lykke til! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no