Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg bli kvitt stress hode pine? Må jeg til legen?

Jente, 17

Hvordan kan jeg bli kvitt stress hode pine? Må jeg til legen?

Svar

Hei

Spenningshodepine er hodepine på grunn av anspenthet i nakke og skuldermuskulatur. De fleste av oss får det fra tid til annen, særlig hvis vi er stresset eller ikke har trent på en stund. Det er ikke farlig.

Trening er effektivt og det kan også hjelpe å stresse ned. Jeg vil i første omgang anbefale deg å oppsøke en fysioterapeut. Der kan du få veiledning med øvelser som kan hjelpe for hodepinen. Fysioterapeuten kan hjelpe deg med å vurdere om dette er noe legen bør se på.

Les mer om spenningshodepine her:
Spenningshodepine

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 8.6.2021

Oppdatert: 8.6.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Jente sitter i sofaen og er oppgitt
Hvordan få tid til alt i hverdagen
Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.
Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Jeg har lenge lurt på om jeg har spenningshodepine
Helsa di
De siste 3 ukene har jeg hatt vondt i hodet, er redd for hjernesvulst
Helsa di
Har hodepine når jeg er på hytta
Helsa di
Har hatt ganske vondt i nakken og hodet i det siste
Helsa di
Jeg har veldig vondt i hodet å når jeg ser meg rundt
Helsa di
Kan dere finne ut hvilken type hodepine jeg har?
Psykisk helse og følelser
Når jeg snakker med psykologen får jeg vondt i hodet
Helsa di
Kan angst få deg til å ha/få migrene?
Kropp
Farlig å ta Imigran hvis det ikke er migrene? Har også spenningshodepine.
Helsa di
Slapphet og hodepine. Er det grunnet gjennomgått kyssesyke?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål