Er det normalt å bli kvalm, skjelven og få mageknip etter at jeg har spist?

Hei

Hvis du har spist veldig mye og veldig fort kan man ofte reagere på dette med å føle seg både kvalm og uvel. Dette er fordi tarmen din får en stor mengde mat å jobbe med på en gang, noe som fører til utskillelse av en rekke stoffer nødvendig for fordøyelsen. Dette er ikke farlig, men kan oppleves veldig ubehagelig, særlig dersom man har spist veldig mye.

Det beste man kan gjøre i en slik situasjon er å ta det helt med ro noen timer frem til plagene avtar. Dersom plagene imidlertid blir verre eller ikke går over, bør man oppsøke lege for å finne ut av om man har spist noe dårlig eller om det er andre forhold i tarmen som fører til plagene. 

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen