Kan jeg ha isjas?

Hei

Isjas skyldes irritasjon eller trykk på nerverøtter i ryggmargen din som går nedover i beina, oftest som følge av et prolaps i korsryggen. Dette gir typisk smerter fra ryggen og nedover til foten på den ene siden i et karakteristisk mønster. 

Dette er imidlertid langt ifra den vanligste årsaken til ryggsmerter, særlig ikke blant barn og ungdom. Mye vanligere er det at smertene skyldes overbelastning eller feilbelastning for eksempel som følge av at man har båret noe tungt, sittet eller ligget feil, eller trent mye og ensidig. Muskulære smerter er også veldig vanlig. Alt dette kan gi svært sterke smerter, men i de fleste tilfeller vil smertene gå over ila. et par uker så lenge man avstår fra aktiviteter som gir smerter.

Jeg vil derfor anbefale deg å avvente noen dager til for å se om smertene blir bedre. For å dempe de verste smertene kan du ta paracet og ibux i en kort periode. Dersom det blir mer vondt eller du opplever tap av kraft, følelse eller lammelse i benet må du imidlertid oppsøke lege. 

Trening er alltid nyttig og dersom du ønsker hjelp med et treningsopplegg tilpasset deg, kan en fysioterapeut absolutt være lurt å oppsøke for dette!

Vennlig hilsen,

legen