Spørsmål og svar

Ekstremt vondt i ryggen i flere måneder, nå pustevansker.

Jente, 20

Har hatt ekstremt vondt i ryggen i mange måneder. I det siste har jeg også slitt med pusten i tillegg til smertene i ryggen. Kjennes ut som jeg ikke får nok luft og får helt angst av følelsen. Klarer ikke å finne gode stillinger å sitte/ligge i for å lindre smertene. Hva kan jeg gjøre? Har vært hos lege tidligere uten å få noe særlig hjelp.

Svar

Hei!

Dette forstår jeg må være plagsomt og slitsomt for deg.

Ryggsmerter er relativt vanlig i befolkningen. Dette kan skyldes alt fra muskelstrekk eller muskelspenninger, som følge av feilbelastning, at man ligger feil/har for hard eller myk sengemadrass, tunge løft eller uvant fysisk aktivitet. Stress kan også spille inn. Dårlig holdning eller mye stillesitting kan gi ryggsmerter. Uoppdaget skoliose (skjev rygg) kan gi smerter. Utstrålende smerter ned i bena kan skyldes at en nerve er i klem (isjas).

Det er vanskelig for meg å si noe sikkert om årsaken til ryggsmertene dine når jeg ikke får stilt deg spørsmål eller undersøkt deg selv.

Hvis plagene dine nå er så uttalte som du beskriver, og du i tillegg opplever plager med pusten din vil jeg råde deg til å oppsøke lege slik at du får en vurdering.

Mye smerter kan være en påkjenning for kroppen, det kan føre til stressrespons som kan utløse angst og medfølgende pustevansker ved at man puster overfladisk og raskt. Følelsen av å ikke få puste ordentlig vil igjen utløse en stressreaksjon og redsel for å ikke få puste, som igjen påvirker pusten. Det blir en ond spiral. Det kan være det du opplever.

Det er leit at du opplever å ikke ha fått hjelp med plagene dine tidligere. Jeg kan som sagt ikke si noe mer sikkert, og vil råde deg til å oppsøke fastlegen din for å få en ny vurdering slik at du får rett hjelp og behandling videre.

Skulle du oppleve sterke ryggsmerter ledsaget av lammelser i bena, manglende kontroll over blære eller tarm eller følelsesløshet i skrittet må du kontakte lege raskt ved å ringe 113.

Det samme gjelder hvis du skulle oppleve pustevansker og svært tung pust ledsaget av eventuelt klemmende eller stikkende smerter i brystet, må lege kontaktes raskt.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 17.4.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål