Lurer på hvordan noen selvskader seg.

Hei

Selvskading kan forgå på mange forskjellige måter. Noen bruker kniv, noen bruker penn, noen bruker andre skarpe gjenstander, noen skader seg med varmt vann, noen slår seg selv eller skaller hodet i veggen. 

De fleste som kutter seg eller driver med annen form for selvskading gjør dette for å fjerne seg fra en indre smerte bestående av vonde tanker og følelser.

Det som gjør at folk selvskader seg er vel at de vonde tankene og følelsene faktisk er så vonde å kjenne på/bære at man anser selvskading som et "bedre" alternativ. Man får da i det minste en stund fri fra alt det vonde. Problemet er imidlertid at de vonde tankene og følelsene ikke forsvinner for godt, men kommer tilbake etter en stund. På denne måten så får man aldri jobbet med det vanskelige. Man unngår det bare for en stund!

Du må ikke begynne å skade deg selv. Hvis du sliter med noe og kjenner trangere til å skade deg selv vil jeg anbefale deg å snakke med noen om det du sliter med. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon, og/eller dine foreldre. 

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Jeg legger ved noen artikler er til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no