Skal jeg bruke solkrem hver dag, også når det ikke er sol?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Så bra du tar godt vare på huden din og reflekterer over bruk av solkrem, det er viktig!

Ja, det er riktig at det er viktig å bruke solkrem for å beskytte huden din mot å bli solbrent og for å unngå solskader. Enkelte dager er det ekstra sterk UV stråling og da er det ekstra viktig å passe godt på! Dette gjelder også om du er innendørs da UV-stråler kan trenge gjennom vindusflaten i hus og i bil.

Om vinteren i Norge når solen står lavt på himmelen er det ikke like nødvendig å bruke solkrem. Men vi utsettes også for UV stråler på vinteren selvom de ikke er like kraftige. Det kan derfor være greit å bruke en dagkrem som inneholder solfaktor. Er du på fjellet og det er snø vil snøen reflektere UV-strålene og da er det viktig å beskytte huden med en høyere solfaktor samt bruke solbriller.

Om våren blir solen igjen sterkere og da er det igjen ekstra viktig å bruke solkrem for å beskytte huden.

Rynker kommer med alderen men hvis en passer godt på huden sin ved å rense den, tilføre fuktighet og beskytte huden med solfaktor mot solen vil huden holde seg bedre enn om en ikke gjør det. Det er mange andre faktorer som også påvirker huden, men det er en god leveregel å passe på huden slik at den ikke utsettes for skader fra solen.

Det kan være lurt å rådføre seg på apoteket for å få anbefalt en solkrem som er riktig for deg.

Jeg håper dette var til nytte og har lagt ved en artikkel som kan være fin å lese.

Kos deg i solen! Ønsker deg en riktig god sommer:)

Med vennlig hilsen helsesykepleier