Sex for første gang, hvordan gjør jeg det?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no når du har spørsmål.

Først av alt så kan det høres ut som at samleie er noe dere skal vente med. Ellers kan det bli mislykket.

Det er viktig å huske på en ting. Sex skal aldri gjøre vondt, heller ikke første gangen. Da er hun ikke kåt nok, hun er ikke våt nok eller glatt nok. Sex skal bare være deilig, og det er nok best om dere tar dette gradvis, og ikke rett på samleie.

Dere bør ha snakket om det på forhånd. Ikke bare at dere skal ha sex, men hvordan vil dere gjøre det? Hvilke forventninger har dere til å ha sex med hverandre? Hva liker du, hva liker hun?

Start gjerne med onanering for å bli bedre kjent med egen kropp og hva du liker seksuelt.

Det er mye enklere å få til god sex med andre hvis du vet hva som gjør deg kåt, og hva som skal til for å gi deg nytelse og orgasme.

Sex blir ofte best hvis dere vet hva du liker og tør å si det, men også dette blir enklere med mer erfaring og øvelse.

Har dere ikke tatt på hverandre før? Kysset hverandre, kost med hverandre, berørt hverandres kjønnsorganer?

Det kan være at hun ikke vil være naken første gangen? Er du fortrolig med å være naken foran henne?

Den seksuelle responsen hos jenter er egentlig ganske lik den hos gutter, med den forskjellen at der hvor guttenes kjønnsorgan blir stivt og hardt, blir jentenes mykt og glatt.

Når en jente blir seksuelt opphisset, så strømmer blod til kjønnsorganet, og fyller svampelegemene i klitoris. Svampelegemene ligger bakover fra klitoristappen, rett under kjønnsleppene, og omkranser skjedeinngangen.

I denne prosessen så svulmer svampelegemene og kjønnsleppene opp og åpner på en måte skjedeinngangen. På den måten blir kjønnsorganet og skjeden klar for penetrering.

Hvis en jente ikke har onanert tidligere, så kan det ta ganske lang tid for å bli skikkelig kåt. Husk å bruke god tid på berøring, beføling, fingring, kyss og kos. Blir hun ikke klar, så er det beste å vente før dere gjennomfører samleie. Blir bedre kjent med hverandre og hverandres kropper.

Hvem som ligger oppå eller under er noe dere må finne ut av sammen. Hva dere liker best.

Når du snakker om sex i dusjen, mener du da med deg selv eller med henne? For svaret er ja på begge deler. Du kan fint ha sex med deg selv, altså runke, i dusjen, og du kan ha sex med kjæresten i dusjen, hvis hun også har lyst til det.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på å ha sex for første gang. Om hva som er viktig. For eksempel prevensjon og god tid. Uansett så hjelper det å snekke om det som opptar tanker og følelser.

Du finner noen artikler under svaret som du kan lese for å få mer kunnskap.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)