Spørsmål og svar

Mamma er lei seg og får ikke sove

Jente, 13

Hei! Mammaen min har vært lenge lei seg litt av og på! Og hun har også vært litt deprimert men så har det gått over. For noen dager siden så begynte hun å bli veldig lei seg igjen! Hun har veldig vansker med å sove! Og mange dager får hun aldri sove. Det har påvirket henne ganske mye. For nå er hun veldig lei seg. Hun begynner mye å gråte. Og sier at ingenting er gøy. Nå er det sommerferie og vi har ikke rå til å reise til utlandet. Her er det veldig dårlig vær så det gjør det også veldig trist. Og jeg har så lyst til at mamma skal bli glad igjen, for hun er den mest viktige personen jeg vet om!! Pappa og mamma kranglet mye sist uke, og når vi skulle reise til bestefar ble pappa veldig sur… til slutt måtte han kjøre hjem igjen og vi var igjen hos bestefar med mamma. Og jeg synes litt sund på pappa også for mamma blir så sur når hun ikke får sove. Nå vet jeg ikke hva jeg skal gjøre! Jeg blir VELDIG lei meg når mamma er så lei seg! Og når mamma sier så mye negativt om ting blir d trist!

Svar

Hei du!

Dette skjønner jeg at eg vanskelig og trist. Det høres ikke ut som moren din har det noe bra og det blir du selvsagt lei deg av.

Det er viktig å vite at det ikke er du som skal hjelpe mamma med å få det bedre. Kanskje kan du snakke med din far om hva dette gjør med deg og be han om råd. Kanskje kan han snakke med din mor om at hun må få hjelp til å få det bedre. I første omgang høres det ut som at hun trenger hjelp til å få sove. Ingen mennesker fungerer bra etter lange perioder med dårlig søvn. Dette er noe man kan få hjelp til hos fastlegen.

Fastlegen kan også henvise til psykolog dersom den det gjelder har depresjon som bør behandles.

Det er med andre ord de voksne som må ordne opp. Du kan både snakke med din mor og din far om hvordan dette påvirker deg og si fra om at du håper at din mor får hjelp dersom hun trenger det.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 27.7.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål