Jeg er usikker på meg selv

Hei,

Det er ganske vanlig i ungdomstiden å være litt usikker på seg selv og å overtenke litt på dette. Noe av årsaken er at det skjer så mye i ungdomstiden, kroppen endrer seg, mye hormoner og det er vanskelig å henge med og akseptere alt. Og store endringer i og med kropp, gjør at man lettere blir usikker og stiller spørsmål ved seg selv og sin egen person. Det handler nok oftest om en litt dårlig selvfølelse, som er helt normalt.
Dersom du har gode venner, kan du selv snakke med andre om dette. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om det. Og det hjelper ofte å fokusere på det du selv er fornøyd med hos deg selv. Og fortelle deg selv at du ikke skal overtenke. Det kan også være greit å huske på at de aller fleste på din alder har det slik i perioder. Mer eller mindre, det kan ofte hjelp litt. Lykke til.

Hilsen helsesykepleier