Jeg har store pupper og føler at alle stirrer på meg. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Jeg forstår at du synes det er plagsomt med store pupper. Spesielt føles det nok sånn i puberteten når jenter utvikles i forskjellig fart og med forskjellig størrelse.

At folk stirrer på deg i dusjen er nok bare en følelse du har. I så fall så er det kanskje bare misunnelse. Mange unge jenter ønsker seg større pupper.

Pupper kommer i alle størrelser og fasonger, og alle er helt normale.

Det er ikke så mye du kan gjøre selv for å påvirke størrelsen på puppene. Det er genene dine, eller arvestoffene, som bestemmer hvordan puppene, og resten av kroppen blir.

Når brystene er store og tunge, så er det smart å bruke en bh som gir god støtte. Spør etter på butikken, så får du hjelp til å finne den rette størrelsen for deg.

Ikke la din viktigste kvalitet bli at du er misfornøyd med puppene. Rett deg opp i ryggen, løft haka og være stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier